PERSONAL SPORT FOR HER
PREnatale & POSTpartum PERSONAL TRAINING


































.

Personal training voor-, tijdens- en na je zwangerschap

PRENATAAL FIT (tijdens de zwangerschap)

Je bent zwanger, gefeliciteerd! Je lichaam maakt een hoop veranderingen mee. Personal Sport for her helpt jou sterk en fit te blijven tijdens de zwangerschap. 

 

 Klik hier voor meer informatie

 

POSTNATAAL FIT (na de bevalling) 

Hoera! Je kindje is 6 weken oud en jij mag weer rustig beginnen met sporten! Personal Sport for her helpt je met een sneller herstel na de bevalling en zorgt ervoor dat je weer back in shape komt. 

Klik hier voor meer informatie

 

FIT FOR FERTILITY (zwangerschapswens)

Heb je een wens om zwanger te worden, sta je aan het begin van een fertiliteitstraject of zit je er middenin? Een gezonde leefstijl draagt bij aan een verhoogde vruchtbaarheid. Personal Sport for her begeleidt jou met een veilig en passend sportschema & coaching. 

Klik hier voor meer informatie

 

girls rule the world

Hallo daar! Mijn naam is Michèle en ik ben het gezicht achter Personal Sport for her! Toen ik 4 jaar jong was, heeft mijn moeder mij op klassiek ballet gezet en dat was de beste keuze ever! Ik heb 21 jaar met veel plezier gedanst, mooie voorstellingen gemaakt en 11 jaar op spitzen mogen dansen. Mijn tenen verdienen dan ook niet meer de schoonheidsprijs ;). Toch blijft ballet voor mij de mooiste kunst die er is. Inmiddels heb ik mijn spitzen aan de wilgen moeten hangen na een flinke blessure en ben ik uiteindelijk in de fitnesswereld beland! 

Sporten is voor mij echt een uitlaatklep. Ik hou ervan om mezelf uit te dagen en haal kracht en vertrouwen uit alles wat mijn lichaam kan. Uit eigen ervaring weet ik  hoe belangrijk sporten is voor je lichamelijke en mentale welzijn. Wanneer ik mij mentaal wat minder voel, helpt sporten om me weer sterk te voelen. Ook in tijden van blessures kijk ik wat ik wel kan en vind ik ontspanning in het sporten!

nl_NLNederlands